9.00 – 10.00 ч. Лекция „Родилен дом. Естествено раждане”
Какво ще научите:
– признаци на настъпващото раждане;
– кога да тръгнем към болница, кои документи трябва да бъдат с нас;
– каква е организацията в болница при приемането ни в отделение;
– физиология и етапи на раждането;
– план за раждане и с кого да го обсъдим.
10.00 – 10-15 ч. почивка
10.15 – 11.00 ч. Лекция „Подготовка за родилния дом”
Какво ще научите:
– какво да сложим в чантата за болница – необходими и важни принадлежности;
– как да организираме отиването ни в болница, за близките и как да ни съдействат;
– какво е необходимо да оставим вкъщи, за да ни посрещнат близките спокойно;
– какво ще е необходимо за бебето в болницата и в първите дни вкъщи.
11.00 – 11.15 ч. Гимнастика с Швейцарски топки
11.15 – 12.00 ч. Лекция ”Обезболяване по време на раждане”
Какво ще научите:
– физиология на болката;
– немедикаментозни методи за обезболяване – техники на дишане, релаксация, масаж, акупресурни точки и др. методи;
– медикаментозно обезболяване при различните етапи на раждането – видове упойки.
12.00 – 13.00 ч. Обяд – приготвяне на пълноценна храна с кълнове и домашен хляб.
13.00 – 14.00 ч. Лекция „Особености на новороденото – първи грижи в родилния дом и у дома”
Какво ще научите:
– физиологични особености на новороденото;
– кое е важно за първите мигове на живота;
– как да се погрижим за бебето;
– някои неразположения, за които не трябва да се безпокоим – физиологична жълтеница, еритем и др.
– емоционални нагласи и общуване.
14.00 – 14.15 ч. Почивка, кафе пауза с ароматерапия
14.15 – 15.00 ч. Лекция „Кърменето – Защо? Кога? Как?”
Какво ще научите:
– как да се подготвим за успешно кърмене;
– защо е важно да закърмим рано нашето бебе – ползи за новороденото и за майката;
– пози за кърмене – как да бъде удобно и на двамата;
– физиология на къменето – какво се променя в първите дни, седмици, месеци;
– как да кърмим по-дълго – възможности да усилим лактацията и да я задържим поне до 1 година;
– за ролята на семейството в подкрепа на кърменето;
– връзване на слинг, носене на бебето и кърмене в слинга.
15.00 – 15.30 ч. Йога за бременни и гимнастика за укрепване на тазовото дъно
15.30 – 16.30 ч. Лекция „Къпане и хигиена на бебето. Грижа за кожата“
Какво ще научите:
– как да се приготвим за къпането на бебето – за водата, стаята, хавлийката, козметиката и т.н;
– къпане на бебето преди да е отпаднал пъпния остатък – особености и правила;
– къпане на бебето след падане на пъпа;
– тоалет на седалището при смяна на пеленките;
– тоалет и грижа за пъпа – третиране и пазене от инфектиране;
– почистване на очичките, ушите и нослето;
– грижата за кожата, избор на козметични продукти.
